Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2023
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 26,84g | Prot: 84,12g | Carbh: 158,55g.
Desayuno: Normaler Kaffee, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Putenbrust Fleisch, Aldi Kaisergemüse, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Birnen, Gala Äpfel. Cena: Gala Äpfel, Birnen, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Likör. más...
|
|
2930 kcal
|
Ejercicio:
Autofahrt 120 kcal/h - 1 hora, Compras - 35 minutos, Elíptica - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Lavado de Ropa - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 45 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|