Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2023
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121,7 kg
Disminuído hasta ahora: 56,3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 33,41g | Prot: 144,50g | Carbh: 96,15g.
Desayuno: Giroil Maca Peruana, Integralmedica Carnibol, Ovo Frito, Pão Integral. Almuerzo: Tio Jorge Feijão, Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Extra Fígado Bovino. Cena: Molho de Soja (Shoyu), Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Salmão. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein, Banana Prata. más...
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3934 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Pesas - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sateremaue
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