Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
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40,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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951 kcal
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Grasa: 44,67g | Prot: 75,82g | Carbh: 59,62g.
Desayuno: Оладьи, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Важная Рыба Мисо Суп с Лососем. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. más...
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1206 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de лезвие кухонного ножа
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