Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2023
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108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 25,92g | Prot: 125,93g | Carbh: 76,48g.
Desayuno: Pingo Doce Pão de Forma Sporty, Café, Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas. Después del Desayuno: Café. Almuerzo: Café Expresso, Raw Superdrink Bio Raw Blueberry Açai, Mercadona Polpa de Tomate, Mercadona Mix Oriental , Bulk Diet Pasta, Pingo Doce Peitos de Frango. Merienda: Prozis Zero Sugars Doughnut, Prozis Zero Chips Paprika. Cena: Continente Couve Portuguesa, Pingo Doce Peitos de Frango. Después de la Cena: Chá (Infusão), Hacendado Pudim Caramelo. más...
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2628 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZofyPereira
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