Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2023
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 39,49g | Prot: 50,12g | Carbh: 110,03g.
Desayuno: Coffee, Almond Milk, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture. Almuerzo: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Green Peas , Caesar Salad with Romaine, Kirkland Signature Strawberry Shortcake , Spanish Rice, President's Choice Golden Little Gems, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Regular Beer . más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 17 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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