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12 feb. 23
Diario de mials11, 12 feb. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2023
73,5 kg
Disminuído hasta ahora:
18,9 kg
.
Aún para ir:
1,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 febrero 2023:
1112 kcal
Grasa: 38,54g | Prot: 50,97g | Carbh: 127,15g.
Desayuno:
Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Walnuts, Berries, Plain French Toast.
Cena:
Peters Frosty Fruit , Champagne, Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Taco or Tostada with Fish, Lettuce, Tomato and Salsa.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
Nearly there. Well done
11 feb. 23 por el miembro:
Happyinoz
The green line really suits you! 💚
11 feb. 23 por el miembro:
Aitch11
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