Diario de amasson, 04 jul. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2011
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 26,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2011:
1917 kcal Grasa: 78,89g | Prot: 59,18g | Carbh: 171,09g.   Desayuno: ham slice, French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: snickerdoodle, deviled egg, watermelon, skinny girl margarita, hot dog bun wonder, Beef Hot Dogs Franks. Cena: fritos, kraft mayo, hillshire farms turkey, 100% Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: summer shandy. más...
2312 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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