Diario de marm0ora, 11 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2023
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2023:
1530 kcal Grasa: 48,56g | Prot: 137,74g | Carbh: 128,90g.   Desayuno: Grape Tomatoes, Great Value Sliced Roasted Almonds, Egg white cottage cheese, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. Almuerzo: Kroger Rainbow Roll , Tru Grill Grilled Chicken Strips, Fresh & Easy Mixed Nigiri, Lemon Juice, Cabbage. Cena: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean. Pasa Bocas / Otros: Great Value Sliced Roasted Almonds. más...
2880 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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