Diario de MDW80, 11 feb. 23

Perfil de MDW80 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Hallo m&m’s 🙋‍♀️

69,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg. Aún para ir: 4,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2023:

1566 kcal

Grasa: 82,01g | Prot: 66,39g | Carbh: 131,87g. Desayuno: Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, Koffie, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Milbona Roomboter Ongezouten, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. Almuerzo: Delicieux Truffel Mayonaise, Suiker, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Extra Volkoren Brood, Rivercote Beschuit Volkoren, Coop Tonijnsalade, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda. Cena: Lijnzaad, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella, Eridanous Moussaka. Pasa Bocas / Otros: Aldi Brosse Koek. más...