Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
MDW80
Diario
11 feb. 23
Diario de MDW80, 11 feb. 23
Perfil de MDW80
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Hallo m&m’s 🙋♀️
69,5 kg
Disminuído hasta ahora:
6,5 kg
.
Aún para ir:
4,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 febrero 2023:
1566 kcal
Grasa: 82,01g | Prot: 66,39g | Carbh: 131,87g.
Desayuno:
Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, Koffie, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Milbona Roomboter Ongezouten, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek.
Almuerzo:
Delicieux Truffel Mayonaise, Suiker, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Extra Volkoren Brood, Rivercote Beschuit Volkoren, Coop Tonijnsalade, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda.
Cena:
Lijnzaad, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella, Eridanous Moussaka.
Pasa Bocas / Otros:
Aldi Brosse Koek.
más...
2103 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
23 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Doei doei m&m's
11 feb. 23 por el miembro:
keto_danny
Helaas nog niet doei! Maar dat komt deze week vanzelf wel weer goed. 😘
12 feb. 23 por el miembro:
MDW80
Goed zo!😘
12 feb. 23 por el miembro:
keto_danny
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de MDW80
Ver la Historia Completa