Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2023
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127,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2608 kcal
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Grasa: 120,49g | Prot: 120,30g | Carbh: 259,07g.
Desayuno: Kerrygold Butter Gesalzen, Alnatura Streichcreme Toskana, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Käse Rebellen Heublumen Rebell, Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Volvic Touch Apfel, Milram Frühlingsquark, Kaffee. Almuerzo: Frosta Rahmgeschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Cena: Nadler Hering in Aspik, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Harry Dinkel Sandwich, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Mammut Whey Protein Milk & Honey. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Kugeln, Tonic Water, Nutella Nutella. más...
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4030 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Bailando (Paso Medio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rollo.r
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