Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2023
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2152 kcal
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Grasa: 117,95g | Prot: 90,02g | Carbh: 179,26g.
Desayuno: Vitafit Orangensaft, Quarkbällchen, Bauer Der Große Bauer, Obstbecher, Aldi Antipasti Kirschpaprika , Räucherlachs, Ja! Schmand, Käse, Wolf Bayerische Gelbwurst, Schmitz Blutwurst im Ring, Rührei, Milfina Butter, Weizenbrötchen, Bauernbrot. Almuerzo: Pringles Paprika. Cena: Alkoholfreies Bier, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Nestle Choco Crossies Feinherb. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de werner34
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