Diario de 吉阿胖, 11 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2023
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2023:
2100 kcal Grasa: 53,05g | Prot: 69,18g | Carbh: 240,32g.   Desayuno: 永和豆漿 永和豆漿(無糖), 蛋餅. Almuerzo: 清原 芋頭沙西米露, 義美 芋粿. Cena: 便當. Pasa Bocas / Otros: 如邑堂 鐵觀音太陽餅. más...
1905 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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