Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2023
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2300 kcal
|
Grasa: 76,59g | Prot: 162,47g | Carbh: 249,14g.
Desayuno: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Белая Дача Салат Корн, Болгарский Перец, Эконива Биойогурт 3,2%, Индилайт Кампана, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Просто Мёд . Almuerzo: Белая Дача Салат Корн, Выборжец Томаты Сливовидные, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Магнит Чеснок , ВкусВилл Масло Гхи, Agama Королевская Креветка Очищенная, Banno Extra Long Traditional Basmati Rice. Cena: Мандарины, Магнит Банан, Братья Чебурашкины Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Хрустим Сухарики Сметана, Фундук Фундук Натуральный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Parmalat Молоко 1,8%, Агуша Кефир 3,2%, Be Steel Nutrition Казеин. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|