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Continuando na fé, comendo menos e comendo certo (lowcarb), jejuando todos os dias, fazendo atividade física, caminhadas...e feliz demais com o processo. Redução de peso está vindo, mas o mais significativo e impactante....redução de medidas. Tirem medidas, só a balança não é suficiente 😊😉
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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115 kcal
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Grasa: 8,55g | Prot: 8,48g | Carbh: 0,99g.
Desayuno: Canastra Queijo, Café. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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