Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2023
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1369 kcal
|
Grasa: 56,92g | Prot: 122,75g | Carbh: 81,87g.
Desayuno: Личи, Bombbar Сгущёнка Варёная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. Almuerzo: Масло Гхи, Шампиньоны, Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Горошек (Замороженный), Barilla Спагетти #1, Рококо Филе Бедра. Cena: Hochland Фетакса, Салат Айсберг, Bombbar Протеин Шоколад, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Bombbar Wafer. más...
|
|
2175 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marinasys20
|