Diario de nicovmartinez, 10 feb. 23

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Oficialmente sin sobrepeso. Faltan 4.5kg para el peso ideal :)

76,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg. Aún para ir: 4,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2023:

2374 kcal

Grasa: 95,44g | Prot: 116,38g | Carbh: 264,59g. Desayuno: Egg, Pita Bread. Almuerzo: White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Mayonnaise , Soprole Manjarate 3D, Evercrisp Ramitas de Queso, Potato French Fries, Lider Lomo Vetado. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Flat White Grande, Pears, Soprole Yoghurt Batido Protein +. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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Comentarios

felicidades 🥳

10 feb. 23 por el miembro: Paz.L


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