Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2023
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1894 kcal
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Grasa: 79,48g | Prot: 100,40g | Carbh: 184,19g.
Desayuno: Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Koffie. Almuerzo: Aldi Extra Volkoren Brood, Gekookt Ei, Zwagerman Boterhamworst, Aldi Yorkham, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, AH Biologisch 100% Appelstroop, Aldi Hella Bewust Light. Cena: Chef Select & You Tzatziki, All Seasons Doperwten en Wortelen, Aviko Griekse Aardappelschotel, Aldi Kipgyros, Rivercote Garlic & Coriander Pitta Breads. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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