Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2023
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 25,52g | Prot: 193,65g | Carbh: 143,79g.
Desayuno: Banana da Terra, Walmart Queijo Mussarela, Plus Vita Pão Integral sem Açucar. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral, Brócolis Cozido. Cena: Cuscuz (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Vitao Cookies Integrais, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Mamão Formosa, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural. más...
|
|
1852 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de patriciasanbre
|