|
51,7
51,9
51,8
51,9
51,7
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 47,96g | Prot: 97,47g | Carbh: 101,08g.
Desayuno: Компас Здоровья Семена Чиа, Solgar Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Good Day Семена Льна, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Магнит Банан. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Пекинская Капуста, Самбери Гречневая Крупа, Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Моя Цена Минтай. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Яйца Куриные, Solgar Омега-3. Pasa Bocas / Otros: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авистрон Икра Трески Пробойная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яблоки Новый Урожай, Авокадо Авокадо. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|