Diario de Schafili, 10 feb. 23

Guten Morgen ihr Lieben ☺️ .. endlich wird es ein bisschen wärmer.. "nur" noch -1 Grad bei uns xD heute gibt's ein Personalgespräch 🙈 bin ich mal gespannt.. kommt gut in den Freitag 🤗❤️

65,5 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1225 kcal

Grasa: 52,41g | Prot: 26,34g | Carbh: 164,95g.   Desayuno: Bellasan Pflanzen Margarine, Ilmenauer Thüringer Leberkäse, Aldi Kaiserbrötchen. Almuerzo: Grünländer Bärlauch Würzig Intensiv, Aldi Kaiserbrötchen, Ilmenauer Thüringer Leberkäse, Bellasan Pflanzen Margarine. Pasa Bocas / Otros: Rockstar Energy + Guava , Storck Riesen Karamell, Jean Pierre Pains Au Chocolat. más...