Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2023
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 63,60g | Prot: 67,37g | Carbh: 208,99g.
Desayuno: 全家 榛果可可滿餡麵包, 桂格(Quaker) 顆粒燕麥飲. Almuerzo: 便當. Cena: 皇帝豆, 白菜滷, Costco 無骨雞腿排, 五穀飯, 花椰菜, 全聯 聖女小蕃茄, 蒸南瓜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋. Pasa Bocas / Otros: 冰淇淋, MOS 冰紅茶無糖（L). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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