Diario de Nhisa07, 10 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2023
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2023:
1100 kcal Grasa: 33,92g | Prot: 51,09g | Carbh: 153,77g.   Desayuno: Energen Kacang Hijau, Telur Rebus. Almuerzo: Pepes Tahu, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Kentang Rebus, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga. más...
1469 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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