Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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559 kcal
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Grasa: 18,27g | Prot: 54,94g | Carbh: 41,18g.
Almuerzo: Pernil Assado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Bolinha, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Coxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo (Inteiro). más...
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3294 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuannaMoraes07
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