Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 35,24g | Prot: 83,44g | Carbh: 178,44g.
Desayuno: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Hartgekochtes Ei, Harry Toastbrot . Almuerzo: Surimi. Cena: Alnatura Quinoa, Karotten, Putenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Marmelade. más...
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3013 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tester67
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