Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1607 kcal
|
Grasa: 71,61g | Prot: 88,47g | Carbh: 159,42g.
Desayuno: Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Пицца Суши Вок Пицца Домашняя, Б.Ю. Александров Сырок . Almuerzo: Nani Шоколадный Батончик с Карамелью и Фундуком , Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Cena: Киви, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Белок Яичный, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Sportberry Протеиновое Печенье Шоколадное, Sportberry Протеиновое Печенье Ягодное, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Грецкие Орехи, Ашан Банановые Чипсы, Орехи Кешью, Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Schogetten Молочный Шоколад с Начинкой "Клубничный Йогурт", Милка Шоколад с Орео, Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой. más...
|
|
2503 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora, Estudiar - 1 hora, Apple Health - 15 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|