Diario de buddhamama, 24 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2014
120,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 51,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2014:
2384 kcal Grasa: 125,92g | Prot: 130,24g | Carbh: 182,66g.   Desayuno: Honig, Sölde Koch-Hinterschinken, Nutella Nutella, Aldi Looping, Dinkelvollkornmehl, Gemahlene Mandeln, Weizenkleie, Magerquark, Leinsamen, Haferflocken, Ei. Almuerzo: Zentis Marzipanbrote, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Magnum Mandel, Grüne Brechbohnen, Putenbrust Fleisch. Cena: Champignons, Rote Paprika, Aldi Hirtenkäse, Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Toffifee Toffifee. más...
3128 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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