Diario de Ma Ti Na, 09 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2023:
658 kcal Grasa: 22,17g | Prot: 25,39g | Carbh: 87,85g.   Desayuno: Ja! Blütenhonig, Alnatura Basis Porridge Ungesüßt, Chiquita Banane, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee, Nevella Stevia Tabletten. Cena: Gekochtes Ei, Patros Leicht, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Rote Paprika, Beste Ernte Junge Möhren, Aldi Blattsalat Mix, Iglo Gemüse Stäbchen. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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