Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2202 kcal
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Grasa: 124,32g | Prot: 129,07g | Carbh: 147,31g.
Desayuno: Apples, Egg, Smoked or Cured Bacon, Krinos Feta Cheese. Almuerzo: Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Cooked Broccoli, Cauliflower, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Chicken Thigh. Cena: Cucumber Salad with Vinegar, Avocados , Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Pita Pit Whole Wheat Pita, Tomatoes, Lettuce, Meat. Pasa Bocas / Otros: Apples. más...
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2771 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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