Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 39,23g | Prot: 131,33g | Carbh: 109,77g.
Desayuno: Piracanjuba Leite Desnatado, Generic Labs Whey Protein, Laranjas. Almuerzo: Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Omelete, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pele e Carne do Peito de Frango. Cena: Heinz Ketchup, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Elefante Extrato de Tomate, Manteiga (com Sal), Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Zona Cerealista Semente de Abóbora , Ameixa Seca, Laranjas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Amandapr1191
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