Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 89 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2070 kcal
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Grasa: 61,25g | Prot: 170,36g | Carbh: 213,71g.
Desayuno: Quatá Creme de Queijo Light, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Pernil Assado, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Laranjas, Ameixas, Quatá Creme de Queijo Light, Ovo Frito, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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