Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2300 kcal
|
Grasa: 84,35g | Prot: 166,34g | Carbh: 219,05g.
Desayuno: Магнит Апельсин без Кожуры, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Салат Айсберг, ВкусВилл Авокадо Хаас, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Просто Мёд . Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Barilla Макароны Бантики. Cena: Магнит Апельсин, Азбука Вкуса Голубика, Братья Чебурашкины Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Хрустим Сухарики Сметана, Голубика, Магнит Апельсин без Кожуры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Parmalat Молоко 1,8%, Агуша Кефир 3,2%, Be Steel Nutrition Казеин. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|