Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1141 kcal
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Grasa: 39,66g | Prot: 32,12g | Carbh: 145,52g.
Almuerzo: Honey Mustard Dressing, Tomatoes, Broccoli, Tesco Cucumber, Mixed Salad Greens, Tesco Feta. Cena: Tuna Pasta Bake 12.12.21. Pasa Bocas / Otros: Marks & Spencer Strawberries, Pipers Cheddar Cheese & Onion Crisps, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de WhatKatieDid
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