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mühsam zur Zeit, seid 1 Woche keinen Sport machen dürfen 😪
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 78,13g | Prot: 83,67g | Carbh: 106,57g.
Desayuno: Tee, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei, Gutes Land Hirtenkäse, Tomaten. Almuerzo: Darbo Granatapfelsirup, Gutes Land Hirtenkäse, Tomaten, Rucola. Cena: YumYum Chicken Flavour (320ml). Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Barebells Protein Bar Salty Peanut. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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