Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
|
109,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1995 kcal
|
Grasa: 41,47g | Prot: 140,48g | Carbh: 267,14g.
Desayuno: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Перекресток Чиабатта Ржаная, Домик в деревне Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи Постные . Cena: Пятерочка Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Стоинг Мицеллярный Казеин, Coffee Like Капучино (300мл). Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Шармэль Зефир Яблочный, Пятерочка Апельсин. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Liana Sem
|