Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 59,85g | Prot: 123,38g | Carbh: 111,65g.
Desayuno: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Авистрон Икра Минтая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. Almuerzo: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Тилапия жареная, Цветная Капуста. Cena: Пятерочка Яблоко Красное, Грецкие Орехи, Суп куриный. más...
|
|
2341 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Pesas - 50 minutos, Elíptica - 59 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|