back on track again after giving birth💪
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2238 kcal
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Grasa: 34,14g | Prot: 54,75g | Carbh: 427,65g.
Desayuno: SuperIndo Sohun, Putih Telur. Almuerzo: Bumbu Kacang, Tempe Goreng Tepung, Putih Telur, Nasi Putih, SuperIndo Sohun. Cena: Telur Dadar, Tempe Goreng Tepung, Uleg Sambal Rawit, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Holland Bakery Toast Slices, Mentimun (dengan Kulit), Ubi Ungu Rebus. más...
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2326 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Lavado de Ropa - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de retnop114
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