Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
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42,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 38,76g | Prot: 95,30g | Carbh: 143,94g.
Desayuno: Суп-Пюре из Тыквы, Данон Творог Мягкий 0%, Пассим Гречка Зеленая, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Вкуснотеево Творог 2%, Суп-Пюре из Тыквы. Cena: Свиной Бульон, Свинина Отварная, Желатин Пищевой, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Золотой Ключик Ириска, Мандарины, Яблоки, Огурец (с Кожурой), Данон Творог Мягкий 0%, Красный Лук, Морковь, Краснокочанная Капуста. más...
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1709 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 🧘🏼♀️Лилит
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