Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
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141 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 56 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1984 kcal
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Grasa: 88,95g | Prot: 62,44g | Carbh: 220,99g.
Desayuno: Gouda oder Edamer, Philadelphia Doppelrahmstufe , Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Almuerzo: Aldi Milch 3,5%, Kölln Bircher Frucht Müsli. Cena: Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci. Pasa Bocas / Otros: Aldi Erdbeer Joghurt Riegel, REWE Tafeltrauben. más...
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3857 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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