Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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536 kcal
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Grasa: 12,94g | Prot: 88,13g | Carbh: 18,65g.
Desayuno: Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. Cena: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 30 minutos, Kick Boxing - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mysize10
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