Diario de Katyvettchen, 23 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2014
59,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2014:
1204 kcal Grasa: 26,76g | Prot: 59,97g | Carbh: 107,97g.   Almuerzo: Ratatouille, Seelachs, Wildreis (Gekocht). Cena: Subway Belag Turkey & Ham, Subway Vollkornbrot, Subway Schmelzkäse, Subway Honey Mustard. Pasa Bocas / Otros: Gin, Thüringer Waldquell Grapefruit Zitrone. más...
2066 kcal Ejercicio: Compras - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 6 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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