Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2014
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44,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 28,40g | Prot: 39,07g | Carbh: 191,62g.
Desayuno: Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Lidl Weizenmischbrot. Almuerzo: Couscous (Gekocht), Möhren, Lidl Party Garnelen, Kühne Curry Sauce. Cena: Kraft Miracle Whip Balance, Lidl Weizenmischbrot, Dulano Delikatess Truthahnbrust. Pasa Bocas / Otros: Milka Alles Gute Pralinés, Aldi Hugo, Ja! Würfelzucker, Kohlrabi, Litschi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee. más...
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1596 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Sentado - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas, Liegen - 4 horas, Permanecer de Pie - 6 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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