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28.5 bf
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 47,79g | Prot: 149,76g | Carbh: 128,69g.
Desayuno: Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, Bananas , Egg white cottage cheese, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Salt , Cello Grated Pecorino Romano, Olive Oil , Grape Tomatoes. Almuerzo: Marketside Broccoli Slaw, Lemon Juice , Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Cabbage , Turkey picadillo. Cena: Cedar’S Bakery Pita Bread, Tru Grill Grilled Chicken Strips, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Kirkland Signature Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Great Value Sliced Roasted Almonds, Great Value Sliced Roasted Almonds, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de marm0ora
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