Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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707 kcal
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Grasa: 35,44g | Prot: 33,04g | Carbh: 60,25g.
Desayuno: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chicoree, Milbona Kräuterquark. Almuerzo: No Wonder Magische Kohlsuppe. Cena: Milbona Tilsiter , Schwarzwälder Schinken, Aldi Dreisaatbrot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Salatmix Traditionell. más...
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2900 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 15KGdown
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