Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 89,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2296 kcal
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Grasa: 54,70g | Prot: 177,92g | Carbh: 273,61g.
Desayuno: Nescafé Café Au Lait, Hortifruti Mamão Papaia, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Azeite de Oliva, Filé de Frango Grelhado, Pele e Carne da Coxa de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Pepino Japonês. Cena: Ameixas, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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