Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 28,30g | Prot: 101,56g | Carbh: 181,29g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido), Marilan Biscoito Cacau. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Beterraba Cozida, Banana-da-Terra Madura Fervida. Cena: Tomates, Pepino (Descascado), Banana-da-Terra Madura Fervida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lauany_231fit
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