Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2297 kcal
|
Grasa: 104,82g | Prot: 182,08g | Carbh: 152,77g.
Desayuno: AH Havermout Volkoren, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, AH Pure Chocolade, Milbona High Protein Drink Vanilla. Almuerzo: Jumbo XL Tortilla Naturel, Jumbo Rundergehakt, Emmental Geraspte Kaas, Culinella Vloeibare Boter, AH Rucola, D&L Mayo Light. Merienda: Carrefour Maasdam Kaas, Volkoren Brood, Zoete Rode Paprika, D&L Mayo Light, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Cena: AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, Goldsteig Mozzarella Light, AH Rucola. Después de la Cena: Jumbo Mini Choc's Mix. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helena0567
|