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Läuft grad nich so
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2538 kcal
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Grasa: 121,43g | Prot: 96,99g | Carbh: 250,77g.
Desayuno: Sojamilch, Chia-Samen, Hanfsamen, Banane, Kölln Haferflocken, Oatly Hafermilch. Almuerzo: Aldi Mozarella, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Edeka Aceto Balsamico di Modena IGP, Weißbrot, Butter, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Avocado, Cocktailtomaten, Das Gesunde Plus Vitamin C Brausetablette. Cena: Aldi Tortilla Wraps, Gut & Günstig Mozzarella , Alnatura Sojaschnetzel , Naturjoghurt, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Mandeln, Schokoladenstückchen, Aldi Mozarella, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Harter Parmesan, Gut & Günstig Blockschokolade, Rapunzel Samba Kokos, Banane, Äpfel. más...
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248 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 55 minutos, Apple Health - 23 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Bezüglich die Foto Collagen....ich benutze meistens die App: PicCollage.🤗🐳
08 feb. 23 por el miembro: Portal Wal🐳
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Peso Histórico de quierecafe
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