Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 44,74g | Prot: 85,06g | Carbh: 169,06g.
Desayuno: Kaneel, Koffie, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Lindahls Kvarg Stracciatella. Almuerzo: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, AH Biologisch 100% Appelstroop, Gesneden Ham, Aldi Hella Bewust Light, Coop Tonijnsalade, Lidl Donker Meergranen Brood. Cena: Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding, Delicieux Truffel Mayonaise, Mosterd, Vivera Kroketburger, Zuurkool. Pasa Bocas / Otros: Lindahls Kvarg Stracciatella, Aldi Brosse Koek. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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