Diario de Berta2020, 22 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2014
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2014:
914 kcal Grasa: 5,18g | Prot: 36,12g | Carbh: 91,36g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Vollkornnudeln. Cena: Champagner, Champagner, Sahne (Halb & Halb), Krabbe. más...
2387 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 30 minutos. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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