|
нет 1000 шагов, и нет сброса веса 😭 хотя ем все то что ем всегда. Ещё и заболела. Состояние не стояние😔.
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1042 kcal
|
Grasa: 42,81g | Prot: 76,10g | Carbh: 96,50g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Овсяноблин, Творог 5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Гречка Отварная, Помидоры, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Coffee Machine Чай с Малиной , Кубанский Молочник Ряженка 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Готово! Сырники Запечённые, ПП Кекс, Станция Молочная Сметана 15%. más...
|
peso estable
|